रात में खुजली हो तो क्या करें?

रात में ही क्‍यों होती है स्किन में खुजली, जानें इसके पीछे का कारण

रात में होने वाली खुजली शरीर पर डाल सकती है प्रभाव
Reason Of Skin Itch At Night- अक्‍सर रात के समय हाथ, पैरों व शरीर में खुजली की समस्‍या परेशानी का कारण बन जाती है. इससे नींद तो खराब होती ही है साथ ही खुजलाने से स्किन पर स्‍क्रैच भी पड़ जाते हैं. खुजली की फीलिंग रात के मध्‍य में या गहरी नींद के समय आती है. रात में होने वाली खुजली को नोक्‍टर्नल प्रुरिटस के नाम से जाना जाता है. ये समस्‍या होने पर स्किन को खुजली और खरोंचने की तीव्र इच्‍छा होती है. रात में खुजली वाली स्किन शरीर के तापमान में परिवर्तन, ड्राईनेस और किसी अन्‍य कारणों के रूप में हो सकती है. ये समस्‍या 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को हो सकती है, हालांकि इसका शिकार युवा भी हो सकते हैं. आखिर शरीर में खुजली होती क्‍यों हैं चलिए जानते हैं इसके बारे में.

खुजली कैसे डालती है शरीर पर प्रभाव
रात में खुजली की समस्‍या आम है और इसके कई संभावित कारण हो सकते हैं. क्‍लीवलैंड क्‍लीनिक के अनुसार खुजली की समस्‍या किसी भी उम्र में किसी को भी हो सकती है लेकिन 60 वर्ष से अधिक लोगों को ये अधिक परेशान कर सकती है. रात के समय खुजली होने पर व्‍यक्ति इससे जल्‍दी छुटकारा पाना चाहता है जिस वजह से तेजी से स्किन को स्‍क्रैच कर सकता है. तेज स्‍क्रैच करने के कारण स्किन में रैशेज और स्‍क्रेज की समस्‍या हो सकती है. इसके अलावा नींद पूरी न होने के कारण फिजिकल परफॉर्मेंस और मेंटल स्‍टेमिना पर प्रभाव पड़ता है. अधिक खुजाने से स्किन में इंफेक्‍शन भी हो सकता है. 


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रात में खुजली के लक्षण
– रैशेज
– दिन के समय चक्‍कर आना
– स्किन पर पैच या ड्राईनेस
– स्किन के रंग में बदलाव
– स्किन में ब्‍लड दिखाई देना
– दर्द और जलन
– फ्लेक्‍स का निकलना


रात में खुजली के कारण
– ऑटोइम्‍यून रिस्‍पॉन्‍स- शरीर की इम्‍यून सेल्‍स हेल्‍दी सेल्‍स पर अटैक कर सकती हैं. जिससे सूजन और खुजली हो सकती है.
– शरीर का तापमान– यदि शरीर का तापमान रात में अधिक होता है तो स्किन में खुजली हो सकती है.
– ड्राई स्‍किन- अक्‍सर शरीर रात के समय नमी खो देता है जिससे स्किन में खुजली हो सकती है.
– हार्मोनल परिवर्तन– रात में, शरीर उतने हार्मोन का उत्‍पादन नहीं करना जितना दिन के दौरान करता है. हार्मोन कम होने की वजह से शरीर में सूजन और खुजली बढ़ जाती है.
रात में खुजली होना सामान्‍य समस्‍या है. खासकर ये समस्‍या सर्दी के मौसम में बढ़ सकती है. स्किन पर यदि दर्द और जलन अधिक है तो डॉक्‍टर से संपर्क करना जरूरी है.